Ірина Михальченко

Ірина Михальченко

Фильмы про сны: список лучших картин в разных жанрах

Тема сновидений не могла пройти мимо кинематографа. Неудивительно, ведь столь значимая часть нашей жизни окружена тайнами и загадками, которые по сей день разгадывают учёные. Тема снов поистине безгранична, поэтому и количество фильмов по ней огромное. Но больше всего преуспел жанр…

Ковры в домах звезд: как текстиль задает стиль интерьера

Яркая деталь интерьера, которая может кардинальным образом изменить его как в лучшую, так и в худшую сторону — ковер. Прошли те времена, когда коврами были буквально устланы и увешаны комнаты, замысловатые узоры броских оттенков которых дети долго изучали перед сном.…

Тайм-менеджмент по хронотипу: как организовать свой день совам, жаворонкам, и голубям?

Казалось бы, эта избитая тема уже давно не вызывает интерес. Но мы приведем массу доводов, почему стоит внимательнее отнестись к понятию хронотипа. Прежде всего, акцентируем внимание, что такие понятия как «сова» и «жаворонок» уже научно подтверждены и обоснованы. Иными словами…

Спальня в стиле хюгге: секреты уюта по-скандинавски

Дания часто становится лидером во всевозможных рейтингах счастливых стран мира. Поэтому мы заинтересовались, в чем же секрет такой позитивной статистики? Несмотря на строгие законы, высокие цены и налоги, суровые погодные условия, датчане счастливы! Так весь мир узнал о хюгге —…

Что почитать перед сном: книги для детей и взрослых

Вечером нам необходим отдых от забот прошедшего дня. У каждого человека свои способы расслабления и переключения внимания. Одним из популярных и весьма полезных занятий перед сном является чтение книг. Предлагаем отложить в сторону смартфоны и планшеты, и взять в руки книгу,…

Как быстро уснуть: техники дыхания для сна

Порой крепкому сну мешают не только внешние факторы (неудобная кровать, неподходящая подушка, высокая температура воздуха в комнате, включенные гаджеты или яркое освещение), но и стресс, тревога, навязчивые мысли и т. п. В этом случае следует сосредоточить внимание на своем внутреннем…

Как спят знаки зодиака: кто спит больше всех, а кто видит вещие сны?

Любое событие или явление можно рассмотреть под разными углами. В медицине, психологии, астрологии, нумерологии и других сферах существуют свои подходы и объяснения. Выбор, чему доверять, остается за каждым. Сегодня мы углубимся в одну из самых загадочных областей человеческих знаний —…

Самомассаж лица дома: простые и эффективные техники

Красивый и ровный цвет лица, подтянутый овал, уменьшение морщин — это не полный список того, что вы получите, освоив техники самомассажа лица. Это актуально практически для любого возраста. Когда юная девушка начинает пользоваться ухаживающей косметикой, массажная техника нанесения позволит добиться…

Как собрать женский базовый гардероб

Несмотря на популярность таких понятий, как базовые вещи в гардеробе, многим не до конца понятна их суть. Зачем ограничивать свои образы несколькими наборами обычных вещей? Почему не стоит покупать двадцатую кофточку? Мы решили разобраться в ключевых правилах, разложить все по…

Преодолевая прошлое: рецензия на книгу «Все закончится на нас», Коллин Гувер

Жизнь Лили никогда не была простой, но её упорство помогло ей добиться своих целей. Она покинула небольшой городок в штате Мэн, окончила колледж, затем переехала в Бостон и открыла собственный бизнес. И когда героиня встречает обаятельного нейрохирурга Райла Кинкейда, то…